ℓσωas -fan
ℓσωas -fan
Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Chat
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Lótartás
 

 

 

 lowasfan7a20b.jpg

 

 lowasfan2dec2f.jpg

 

Hírek
 
Díjugratás, Military
 
Lónevelde
 

 

 barátság

 

 

Zene
 
Naptár
2023. November
HKSCPSV
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
<<   >>
 
Versenyek
 
Érdekességek
 

 

 

 

 

 

Avalon Frízlótenyészet
 
Idomítóülés

Ahhoz , hogy ugrólovas váljék belőled, meg kell tanulnod  mindhárom jármódban egyensúlyban ülni a lovon.

Akkor ülsz helyesen a lovon, amikora talpközép a kengyelben helyezkedik el, a sarkad lenyomva tartod, egyenes háttal ülsz, (de nem mereven!) Oldalról nézve a vállad a csípőd és a sarkad egy függőleges vonalat alkot.

 Helyes ülést segítő fejlesztő gyakorlatok:

Gyakorlatok a helyes ülés elsajátításához

1. Gyakorlat:
Próbáljon meg minél jobban elfordulni derékban mindkét irányba. A fordulás balra természetesen könnyebben fog menni, ezért inkább a jobbra fordulást kell gyakorolni, mivel ez segít abban, hogy a jobb vállát jól hátra tudja venni

2. Gyakorlat:
Nyújtsa ki mindkét kezét a feje fölé és nézzen az ég felé. Ez a gyakorlat segít abban, hogy felsőtestét tényleg kiegyenesítve tartsa. A fej a gerinc folytatása, ezért azt is gyakorolnia kell, hogy ezt is ideális helyzetben tart

3.Gyakorlat :
Ha arra hajlamos, hogy görbén tartsa vállait , akkor karját előre hátra kell lengetni a törzse mellett. Néha csak a jobb karjával körözzön, mivel női nyeregben különleges figyelmet kell a jobb vállnak szentelni

4. Gyakorlat :
 Hajoljon annyira előre, hogy ülőcsontjai kiemelkedjenek a nyeregből és a súlyát a jobb felső combja tartsa meg. Ezzel egy időben veregesse meg lovának nyakát. Ez jó gyakorlat a könnyű ülés elsajátítására. 

A terhelő ülés elsajátítására jó gyakorlat ha hátradől a nyeregben addig amíg lova farát meg tudja veregetni mindkét kezével egyszerre.

 


FONTOS A HELYES ÜLÉS TANULÁSA , HISZEN CSAK ÍGY LEHET MEGFELELŐ ÉS HELYES SEGÍTSÉGET ADNI!

 

A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77