Ülés
1. Ugró , kétpontos ülés:
Mozdítsd hátra az üleped a nyeregben, kengyelre helyezz több súlyt, és úgy egy kicsit emelkedj fel!
Fontos: lábszárad maradjon a helyén, ne mozduljon el!
2. Hárompontos ülés:
Könnyített ülésnek is nevezzük. Ez azt jelenti, hogy a súlyod három ponton oszlik el, és csupán csak kiemelkedsz a nyeregből.
Ezt használjuk pl: a járóiskolán, és az akadályok között
|